История женского бокса берёт своё начало с момента его зарождения в Лондоне в 1720-х годах.
В конце 19 века, благодаря усилиям Ричарда Фокса и его «Полицейской газеты», женский бокс получил широкую известность в Соединенных Штатах Америки и за их пределами.
На Олимпийских играх 1904 года в Сент-Луисе (США) бокс стал олимпийским видом спорта, а женский бокс был представлен демонстрационными поединками. Тем не менее, женский бокс тогда не закрепился в Олимпийской программе и не завоевал большой популярности.
Развитие женского бокса шло очень тяжело и на то были объективные причины. В то время как изуродованные лица и тела боксеров-мужчин символизировали героизм и мужскую доблесть, израненные женские лица представлялись обществу воплощением отрицания самой сути женственности и гуманности. В то же самое время, со стороны мужчин женский бокс воспринимался как разврат, а девушки, занимающиеся боксом, считались легкодоступными и сексуально раскованными. Женский бокс был чем-то вроде экзотического развлечения в глазах мужчин.
Женский бокс начала XX века
Отметим, что женский бокс начала 20 века чаще всего представлял собой что-то вроде легкого танца. Женщины пришли в бокс со своим стилем, вполне женственным и даже грациозным. В колонке красоты газеты “Нью Йорк Ивнинг Уорлд” за 27 февраля 1905 года говорилось: “Для девушек полезно учиться боксировать”. Ведь “эти упражнения улучшают баланс тела, изящество и бодрость движений”. Упражнения, которые были особо рекомендованы школьницам включали хуки в голову и удары в солнечное сплетение. Согласно “Нью-Йорк Уорлд” молодые дамы, посещавшие “Академию Мэдисона” в Нью-Йорке, тренировались, среди прочего, в борьбе и в боксе.
В 1920е годы занятия женщин боксом были довольно частым явлением. Бокс был популярен среди богатых американок, которые считали его хорошим способом поддерживать фигуру и физическую форму. В частности, бокс был одной из составляющих занятий по физической культуре среди молодых дам Бостона (США).
Потребовались многие десятилетия, чтобы женский бокс стал походить на мужской, со ставкой на изощренную технику, точность, резкость и нокаутирующие удары. Именно в период «омужествления» женского бокса он привлек негативное внимание общественности, в результате чего были предприняты серьезные усилия запретить женский бокс.
Реальную популарность женский бокс стал приобретать после того как в 1954 году по американскому телевидению демонстрировали бой суперлегковесок с участием Барбары Баттрик.
Баттрик считается основоположницей женского профессионального бокса — в октябре 1957 года она стала первой чемпионкой мира по профессиональному боксу. Семидесятые годы ознаменовались получением первой официальной лицензии на право женщине боксировать, проведением санкционированных женских поединков и разрешением на бои длительнее 4 раундов.
С 1975 года женщины стали буквально штурмовать боксерские ринги, преодолевая упорное сопротивление властей и общественности. К 1990 годам женский бокс стал настолько распространен, что ему уже мало кто удивлялся.
По-настоящему массовый интерес к женскому профессиональному боксу возник в 1996 году после знаменитого боя Кристи Мартин с Дайдре Гогарти. Этот бой предварял основной поединок вечера между тяжеловесами Майком Тайсоном и Френком Бруно. На удивление женский поединок оказался не менее интересным. В нем было всё — изощренная техника, накал страстей, нокдауны и даже кровь. Единоборство Мартин с Гогарти наблюдали 30 миллионов зрителей в более чем ста странах мира! Этот бой рассматривается многими как день рождения современного профессионального женского бокса.
Особенное внимание женский бокс привлек, когда в него пришли дочери трех великих боксеров — Лайла Али, Джеки Фрейзер-Лайд и Фрида Формен. Лайла Али вышла на профессиональный ринг в декабре 1999 года в возрасте 21 года, Джеки Фрейзер — в феврале 2000 года в возрасте 37 лет. а Фрида Формен — в июле 2000 года в возрасте 23 лет. Восьмираундовый бой между Али и Фрейзер состоялся уже в 21 столетии — 8 июня 2001 года и закончился победой Али по решению судей.
История женских смешанных единоборств
Первые девушки пришли в октагон в начале 2000-х, когда в Японии появились акцентировано женские турниры «Валькирия» и «Жемчужина». В европейских странах и на американском континенте ММА долгое время оставались в основном мужской прерогативой, и промоутеры не уделяли должного внимания даже самым талантливым спортсменкам, пока в 2005-2006 годах на мировую арену не вышли такие имена как Джина Карано и Кристиан Сантос.
Карано начала выступать в EliteXC, а после того как эта организация перестала существовать, перешла под эгиду Strikeforce.
Схватка Карано – Сантос была главным событием вечера 15 ноября 2009 года и собрала более 800 тысяч человек у экранов телевизоров. К тому моменту Карано уже была известна всему миру как лицо легендарной серии компьютерных игр Red Alert. В тот вечер она потерпела свое первое и единственное поражение, а Кристиан Сантос стала первой чемпионской Strikeforce.
Стоит отметить, что Кристиан Сантос по прозвищу «Киборг» на тот момент проиграла лишь единожды в 2005 году в своем первом профессиональном поединке против Эрики Паес. В ночь с 29 на 30 декабря 2018 года Кристина встретилась в титульном бою с другой чемпионкой — Амандой Нунис. Победитель этого боя должен был стать чемпионом легчайшего и полулегкого веса в женском дивизионе UFC. Нунис нокаутировала бразильскую чемпионку на 51-й секунде боя.
В 2011 году на небосводе женских ММА зажигается новая звезда – Ронда Роузи, которая вплоть до 2015 года не знала поражений. Она более трех лет являлась чемпионкой сначала Strikeforce, а затем UFC, одновременно снимаясь во множестве фильмов (как и Карано, которая продолжат кино-карьеру по сей день).
Однако в ноябре 2015 года Роузи неожиданно уступает пояс эффектной блондинке Холли Холм. Через год Роузи потерпела еще одно поражение в бою против бескомпромиссной бразильянки Аманды Нуньес.
Среди ярких побед Аманды Нуньес бой 9 июля 2016 года на UFC 200 против чемпионки UFC легчайшего женского дивизиона американки Миши Тейт. Бой закончился в первом раунде победой Нунис удушающим приемом сзади.
Из известных женщин-бойцов ММА стоит выделить польскую спортсменку Йоанну Енджейчик и американку Роуз Намаюнас. Енджейчик начинала с кикбоксинга (личный рекорд 27 побед и 2 поражения), а с 2012 года выступала по правилам ММА. В ноябре 2017 года она провела 14 успешных поединков, но уступила титул чемпионки минимального весового дивизиона Намаюнас.
ММА – один из самых динамично развивающихся видов спорта и год от года его женский сегмент приобретает все большую популярность. Реклама смешанных единоборств и девушек, выступающих по правилам ММА, не знает себе равных. Красивые спортсменки, отличающиеся идеально сложенным, стройным телом, украшают глянцевые обложки мировых журналов. Девушек-бойцов приглашают на телевидение, в известные шоу и теле-передачи. Всё это еще больше привлекает молодых девушек в ринг. При этом многие из них даже не задумываются о тех рисках, с которыми сопряжены контактные стили единоборств. В профессиональных поединках эти риски могут быть покрыты немалым призовым фондом. Что же касается не рейтинговых поединков, то риск для здоровья велик, что заставляет задуматься об альтернативных направлениях в спорте.
Популярность смешанных стилей единоборств и бокса в последние десятилетия столкнулась с разумным и бережным отношением цивилизованного мира к своему здоровью. Именно поэтому такие направления фитнеса, как Tae Bo, Fitboxe, Body Combat получили мировую известность. Функциональные тренировки с элементами единоборств стали широко популярны как среди женщин, так и среди мужчин. Они дали возможность освоить технику единоборств, обрести стройное тело, овладеть навыками самообороны без жёстких спаррингов и риска травм. 
К слову, ударный фитнес не имеет ограничений по возрасту и уровню начальной физической подготовки. Отсутствие контактной работы — отличительная особенность и значительное преимущество подобных направлений.
В современном мире боевой фитнес, бокс и смешанные единоборства находятся на пике популярности и предоставляют большие возможности и выбор каждому, исходя из предпочтений, приоритетов и целей.
